Mon parcours :

J'ai enseigné quinze années les activités physiques et sportives.

Cette expérience de professorat au sein de différentes structures (écoles, CLIS, écoles des sports, IME..) est vraiment une chance!

Cela m'a permis de rencontrer des publics variés avec des besoins bien spécifiques. Ainsi, j'ai pu développer des capacités d'adaptation et de créativité.

 

J'ai quitté cette profession pour m'engager dans le yoga en suivant une formation de 4 années (2017-2021) avec l'Institut Français du yoga.

J'ai"lâché"ce volontarisme que sous-tend le sport pour laisser place à la découverte et l'écoute des sensations...

​

                "Pratiquer dans le juste effort"

 

Le socle de mon enseignement est l’ajustement à la personne qui s’appuie, sur l’écoute, l’observation, le respect et la confiance.

​​​

Les séances s'articulent autour de pratiques posturales "âsana", techniques respiratoires "prânâyâma" et d'assises silencieuses dans le respect de chacun.e.

 

 

​​

​