Educatrice sportive de formation, j'ai quitté cette profession pour m'engager dans le yoga en suivant une formation de 4 années (2017-2021) avec l'Institut Français du yoga.

 

J'ai"lâché"ce volontarisme que sous-tend le sport pour laisser place à la découverte et l'écoute des sensations...

 

Les séances s'articulent autour de pratiques posturales, techniques respiratoires et d'assises méditatives dans le respect de chacun.e.

 

"Pratiquer dans le juste effort".

 

Mon souhait : 

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Partager, s'ouvrir à nos propres résonances afin d'être pleinement dans la vie.